ようこそお越しくださいました。
管理人のかりめろです。
今回も妊娠を希望する女性のためのコラムを書いていきます。
サポーターはこちら。
サポ子と申します。
妊娠希望がある方、絶対に諦めないでくださいね！
現代の日本では、高度生殖医療に関する補助金も原則42歳までという指針が出され
それ以上の年齢で妊娠を望む女性にとって
あまりいい環境だとはいいにくいかもしれませんね。
しかし、前回お伝えしたように
妊娠は50歳代以降でも、可能なのです！
50歳代(超高齢出産)で自然妊娠するには？初産の可能性とやるべきこと
確かに、危険だという風に思われがちですが
実際に大正時代では現代の20歳代が出産する数よりも多くの赤ちゃんを
40歳以降のお母さんが生んでいるのです。
本当に望んでいるのであれば、諦めるには少々早いですよね？
晩婚化が進んでいて、医療技術も発達している現代で
大正時代よりも高齢出産が少ないというのは少し可能性を狭めすぎている気もします。
ぜひできることから始めて、元気な赤ちゃんを授かリましょう。
Contents
43歳以降の妊活！卵子の若返りにはミトコンドリアが効果的？
皆さんも聞いたことがあると思います。
”ミトコンドリア”
実際に説明しろと言われると、なんとなく妊活にいいんでしょ？
という女性も多くいらっしゃいます。
なぜ43歳以降の女性に特に効果的なのか？
この辺もお伝えしていきますね！！
43歳以降の妊活
高度生殖医療に関する補助金が原則42歳まで、という指針を厚生労働省が出したのには理由があります。
高齢出産に伴うリスクは
- 新生児の死亡リスク
- 妊婦の死亡リスク
- 新生児のダウン症・染色体異常のリスク
- 流産のリスク
これらがうんと上がることになります。
42歳までは大丈夫なのか？
というとそういうわけではなく40歳以降では自然流産率も41.3%という高い数字が報告されています。
42歳からグンと跳ね上がり
43歳では3割を超えているのです。
恐ろしいことに、45歳以降は54.9％！本当かと目を疑いたくなるようなデータですが
実際に報告が上がっているのです。
母体にとってもとても危険なことがわかりますよね。
年齢が上がるにつれて上昇しています。
ダウン症児が生まれる確率は43歳では1/50にまで上がるのです。
なんらかの染色体異常を持つ子供は43歳の時点で1/33。
決して無視できる数字ではありません。
仮に妊娠したとして、不妊治療における年齢と流産率を表した以下の表では
43歳以降では2人に1人以上が流産をしているというデータが上がっています。
産み落とすまでも
油断は禁物なのですね。
高齢出産にミトコンドリアの活性化が有効な理由
ミトコンドリアとは・・・・
ミトコンドリアは、生命活動を支えるエネルギーを作り出している、命の源のようなもの。
いわゆる「体の若さ」に直結するのがミトコンドリアで、その低下は生命力の低下に繋がり
母体に負担がかかるリスクをあげます。
つまりミトコンドリアの低下は体全体の細胞の老化につながるということです。
ですからこのミトコンドリアの活性化が高齢出産の妊活にはとても有効なのです。
元気な細胞を作るエネルギーの源
約60兆個の細胞で構成される私たちの体。
その細胞一つ一つにミトコンドリアは構造物として存在し、
生命を維持するのに必要なエネルギーを作り出しています。
卵子の質の向上に欠かせない存在
ミトコンドリアが活性化すると、女性の場合は卵子内でエネルギーが作り出され、
卵子の若返りが期待できます。
つまり、受精や妊娠確率の上昇が期待できると言えるのです。
男性の精子の運動能力も向上する
精子が卵子に到達するためには、膣壁や子宮壁とぶつかりながらも直進していく運動量が
必要です。ミトコンドリアは精子の警部に巻き付いていて、精子の運動量を左右します。
もし参加し、弱っていると精子自体も弱まることになるのです。
このように、ミトコンドリアには妊活以外でも
全般的な加齢・酸化ストレスに対して効果が期待できます。
赤ちゃんのダウン症児出生率や染色体異常のリスクを抑えるには葉酸も大切！
葉酸は、胎児の神経管形成に重要な成分です。
健常児に生まれてきた子の中でも、十分な葉酸や鉄分を摂取していた場合、
子供の知能面や運動面での発育もアップさせてくれるんですよ！
さらに、胎児の神経管の形成と大きく関わる栄養素で、1日400〜600μgをとることで
「神経管閉鎖障害」のリスクが格段に低下することが医学的にも証明されています。
神経管閉鎖障害とは、
脳や脊髄などの中枢神経の元になる「神経管」の一部が塞がり、
脳や脊髄が正常に機能しなくなる疾患です。参考：https://192abc.com/50123
さらに、ダウン症、自閉症スペクトラム障害の発生率や、重度の言語発達障害のリスクを
低下させるという報告もあります。
(参照：JAMA)
葉酸は食べた量の50%程度しか吸収されず、必要量を摂取するためにはサプリを活用することが
推奨されています。
ミトコンドリア活性化×葉酸×鉄分を補うサプリメントがオススメ
- ミトコンドリア活性化成分
- 葉酸
- 鉄分
これらがきちんと配合されているサプリメントだと考えています。
妊娠しやすい体作りをサポートしてくれつつ、新生児の不安リスクを低下させてくれる
葉酸・鉄分は是非とも欠かして欲しくないものだからです。
それらを全てクリアしたサプリメントは「BABYWEL(ベビウェル)」です。
ミトコンドリアの働きを活性化させるための
- オリゴ乳酸[LAC]
- オレアビータ(オリーブ葉抽出物)
が含まれていて、
高齢出産の妊活には強力な味方となってくれます。
オリゴ乳酸[LAC]
腸内環境を整えてくれる、ミトコンドリアの働きを活発にする注目の素材。
免疫力のピークは20歳で、それを過ぎれば低下していき、40歳になる頃には半減しています。
オリゴ乳酸は、免疫力の向上に働きかけます。
腸の健康は、健康維持の基本ですよ。
オレアビータ
ミトコンドリアを増やすスイッチ「TGR5」を活性化するオリーブ葉エキス。
ミトコンドリアを刺激し、エネルギー生産を増加、生命の根源的な健康力の向上が期待できます。
さらに妊活の範疇を超えて期待できる効果は・・・・
- 学習能力の向上
- ストレス耐性
- 意欲
- 脂肪燃焼
- 筋肉増強
- 対糖能改善
など
うつ・認知症予防や改善効果も期待でき、幅広く恩恵を受けることになるでしょう。
加えて、ベビウェルのサプリには
鉄分を含んだマカ・妊活において重要な栄養素である葉酸を含んでいるのです。
まさに、晩婚化の現代にあったサプリメントと言えるでしょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
加齢に伴い酸化ストレスとむきあいながら妊活をしなければなりません。
細胞の中にあるミトコンドリアと呼ばれる構造物が私たちの体の中に存在しています。
ミトコンドリアを活性化させることで、細胞を、そして体全体を
元気にすることが大切なんですよね。
もちろん、睡眠不足や運動不足による肥満にはくれぐれも気をつけてください。
一つのサプリメントに頼ればいいというのではなく、
日々の生活・食習慣が整った上で、サポートしてくれる存在であるのはいうまでもありません。
今できることを着実にこなしていくのが
妊活成功のカギです。
諦めずに希望を持ちましょう！
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