すこやか美

栗原ジャスティーンの旦那(夫)や兄も筋トレ好き！身長や食事画像がすごい！

2017/10/23
すこやか美, はやりすたり
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みなさんようこそいらっしゃいました＾＾

今回は、月曜日のバラエティ番組「深イイ話」に登場する栗原ジャスティーンさんについてご紹介しますよ♫

ライフスタイルモデル・栗原ジャスティーンさんってどんな人で何者？

まだ世間の皆さんにあまり認知されていない栗原ジャスティーンさんwikiをご紹介しますね♫

インスタでおしゃれな生き様を発信している現代的なモデルさんです♫

なんだか、AYAさんのように筋肉がすごいんです！！

そんな栗原ジャスティーンさんは大のトレーニング好きで、栗原ジャスティーンさんの

旦那さん(夫)やお兄さんもトレーニングが大好きなんだそうです！！！！

そんな栗原ジャスティーンさんの旦那さんやお兄さんについてもご紹介しますね♫

画像もなかなかパンチが効いてて、かつおしゃれですよ♫

栗原ジャスティーンさん、今後メディアにたっくさん出そうです！

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Contents

1 栗原ジャスティーンwiki！身長や体重！旦那や兄もトレーニング好き？【画像も】

栗原ジャスティーンwiki！身長や体重！
旦那や兄もトレーニング好き？【画像も】

🌟告知🌟
来週の月曜(23日)の21時から日テレで放送の深イイ話に出演します💗✨
是非ご覧下さい😊🙏🙏🙏💎✨ pic.twitter.com/qMgzbPOC9A
— 栗原ジャスティーン (@Jay_C_Shell_12) 2017年10月16日

すごいボディです！！

そして、なんだかとっても美形な方ですよね？

アメリカンな感じがプンプンします。

そう、彼女はハーフモデルなのです。エキゾチックでどこか黒木メイサさんのような風貌・・！

彼女のwiki風プロフィールをご紹介しますね♫

profile1988年10月2日生まれ

年齢：29歳

東京都出身

エスモードジャパン(服飾専門学校)出身

ベストボディジャパン2015東京大会準グランプリ受賞

好きなもの：スポーツ・料理・旦那さん

職業：モデル/CM/雑誌

スポンサー：under armour and DNS

活動の場所：香港・東京・LA

アメリカとのハーフ

身長：170cm

体重：推定50~52キロ

小学校５年生からテニスをされていて、スポーツは大好きだったんですって。

それから中学校１年生の時にスカウトされ、13歳でモデルに。

かわいい文化よりもかっこいい女性に憧れを持つ栗原ジャスティーンさんは、

自然と活動も海外志向に移りました。

21歳で香港に行き、モデルとして活動した後アメリカへ。

LAでは自分の足で芸能事務所との契約を勝ち取ったという

バイタリティあふれる女性です。

ベストボディジャパン2015といえば、あの10頭身モデルの香川沙耶さんも、ここでここで

ガールズクラス(18-25歳)で優勝されていますね！！

そして栗原ジャスティーンさんはレディスクラス(26-34歳)で準グランプリに輝いていました！！

その時の画像がこちらです！

栗原ジャスティーン2015ベストボディジャパン画像①

栗原ジャスティーン2015ベストボディジャパン画像②

周りの女性たちもハイレベルですが、栗原ジャスティーンさんはひときわ目を引く存在ですね！

栗原ジャスティーンさんは10代の頃は、今とは想像がつかないほどの

ザ・不健康だったみたいですね！！

成長期にもかかわらず無理な食べないダイエットを続けてしまい

なんども倒れてしまったそうです。

筋肉もあまりなく、細い！細すぎる！！

と周りに言われる日々だったとか・・・(羨ましいけども)

そんな時にアメリカに引っ越し、筋肉をバリバリに鍛えている女性たちをジムで見て

刺激を受け、毎日コツコツコツコツ鍛え上げたそうです。

なので21歳の時よりも28歳の時のボディの方が若くて嬉しいと語っておられました。

素敵ですよね＾＾

アメリカでは、「ライフスタイルモデル」という

「SNSなどで自分を発信して、影響力を持ち、企業と広告契約を結び

収入を得る」

ものを知り、栗原ジャスティーンさんも強く

触発され、自分らしく生きる道を歩み始めたのでした。

まさに、20世紀以前にはありえなかった職業ですよね！

とっても素敵ですよね！

今でも週５回ジムに通い、食事にも気をつけるという徹底ぶりです。

2017年には

「2017オールジャパンフィットネスビキニ」に選手として初出場！

まだまだ活躍しますよ！！(でも、もう大会には出ないとおっしゃってました。)

栗原ジャスティーンのトレーニングや食事がすごい！

彼女の取り入れているトレーニングは

上半身と下半身をトレーニングする日をそれぞれ設けて

それぞれ１時間ほどの運動を毎日続けられたようなんです。

現在では、肩・腕・背中・お尻・脚などのパーツごとに

1時間〜1時間半じっくり鍛えているとのことでした。

それぞれ部位で鍛え上げているのですね！！！

そして、大会前になると2ヶ月〜１ヶ月半前くらいの期間は

ボリュームのある食事とトレーニングで

体を大きくする期間になるんですって。

１ヶ月前から少しずつ絞っていき、２週間前からタバタ式トレーニングなどを取り入れて

直前は体型を見ながら仕上げトレーニングをされるんです。

徹底的です。

タバタ式トレーニングとは、日本生まれのトレーニングで、

立命館大学スポーツ健康科学部長の田畑泉教授が考えたトレーニング法です。

海外では人気のようですね！

スピードスケート選手なども取り入れることがあるようで

やり方はとてもシンプルでした。

「20秒動いて10秒休む」を8セット(4分)行うというトレーニング方法。

なんと、これを取り入れることによって運動効果が抜群に上がるらしく

１時間自転車を漕いだのと同じカロリーを消費するとのこと。

す、凄すぎ・・！！

効率良すぎ・・・！！

なぜこのように効果があるのかというと、運動中だけではなく、

運動後も代謝が活発になるので脂肪燃焼効果が高いということでした。

筋肉モリモリの女性、憧れますねえ〜！

ああーーービビって下げ切れなかった😫😫😫💦
今月の目標である90kgスクワットに挑戦中！！！🌟✨ 今年が終わるまでに100kgクリアするぞっ👍🏻👍🏻👍🏻💎✨ @UAWomenJP pic.twitter.com/ccqhuQWOjq
— 栗原ジャスティーン (@Jay_C_Shell_12) 2017年10月20日

ご覧ください、栗原ジャスティーンさんのトレーニングプロモーションビデオ！

ついに完成っ！！🌟✨ これが私が表現したかった女性像です！！🐆🐆🐆✨ Thank you!!
tomoaki_yui 🙌🙌🙌
最高っ！！！💎💎💎
少しでもトレーニングに興味を持ち、
少しでもそれによって自分に自信を持ち、
少しでも心と身体が健康な女性が増えたら嬉しいな。 pic.twitter.com/AAfXvm9anc
— 栗原ジャスティーン (@Jay_C_Shell_12) 2017年9月30日

下半身を鍛えている動画はこちら！！

このポーズ、ヴィクトリアズシークレットのモデルさんたちもやってたような気がします！

これからは柔軟もしっかりやって、
思いっきり下半身も鍛えて💓✨
めいいっぱい女性でいることを楽しみたいと思います😝💜💗💜✨
早速今週末はバク転のレッスン受けるよー💓🌟✨
大会にはもう出ないけど筋トレはもちろん変わらずやります💎✨
こんな女性になりたい😍😍😍🌟✨ pic.twitter.com/RdyTvajBga
— 栗原ジャスティーン (@Jay_C_Shell_12) 2017年10月5日

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